I Nostri Corsi
Presso Augustea Sport City offriamo una vasta gamma di corsi Fitness ed AcquaFitness per soddisfare ogni esigenza e preferenza. I nostri corsi, pensati per ogni livello di preparazione, sono tenuti da istruttori altamente qualificati e si svolgono sia all'interno delle nostre moderne sale che nella nostra area dedicata alle attività acquatiche.
Scopri il corso più adatto a te!
Posturale
Migliora la tua postura e allevia i dolori muscolari con esercizi mirati e movimenti controllati. Questo corso è ideale per chi desidera prevenire problemi legati a una postura scorretta e rafforzare il proprio corpo in modo armonioso.
Spinning
Un allenamento cardio ad alta intensità su bicicletta stazionaria. Il nostro corso di Spinning ti permetterà di bruciare calorie, migliorare la resistenza cardiovascolare e tonificare i muscoli delle gambe, il tutto al ritmo di musica coinvolgente.
Yoga
Ritrova l'equilibrio tra corpo e mente con il nostro corso di yoga. Attraverso tecniche di respirazione, stretching e meditazione, potrai aumentare la flessibilità, ridurre lo stress e migliorare il tuo benessere generale.
Pilates
Un allenamento che combina forza, flessibilità e controllo della respirazione. Il Pilates è ideale per rafforzare i muscoli profondi, migliorare la postura e sviluppare un corpo tonico e bilanciato.
Fitness Dance
Scatena la tua passione per la danza con un allenamento che combina passi coreografici e movimenti fitness. È il corso ideale per chi vuole divertirsi e allenarsi allo stesso tempo.
AcquaGym
Un'attività completa che combina esercizi di tonificazione e resistenza in acqua. L'AcquaGym è ideale per tutti i livelli di fitness e offre un allenamento divertente e a basso impatto.
Funzionale
Un allenamento completo che ti aiuta a migliorare la forza, la resistenza e l'agilità attraverso esercizi che simulano i movimenti quotidiani. Perfetto per chi cerca un'attività dinamica e varia.
AcquaFitness
Sfrutta la resistenza dell'acqua per un allenamento completo e a basso impatto. L'acquafitness è perfetto per migliorare la tonicità muscolare e la resistenza cardiovascolare.
Zumba
Un'esplosione di energia e divertimento! La Zumba combina movimenti di danza con esercizi aerobici per un allenamento che ti farà bruciare calorie senza accorgertene, al ritmo di musica latina e internazionale.
Hydrobike
Un corso che unisce il piacere del ciclismo all'efficacia dell'allenamento in acqua. Pedala in piscina per un workout che brucia calorie, tonifica i muscoli e migliora la circolazione.
Offriamo una vasta gamma di Discipline Sportive per tutti i livelli, dai principianti agli atleti avanzati, con l'obiettivo di sviluppare il talento e l'amore per lo sport in un ambiente stimolante e professionale.
Nuoto / Tennis / PikleBall / Padel